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【健康生活】秋季养生别跑偏!这 “娇脏” 得好好呵护,做好五方面帮助平稳换季
作者:   2025-09-17 08:51:38   来源:     点击:

中医认为,季节与人体脏腑相互呼应,其中秋季与肺脏之间存在着密切的对应关系。肺主导着呼吸功能,直接与外部环境中的空气进行接触,秋天燥邪易伤肺,而肺为“娇脏”,既不耐温热之侵,亦畏惧寒凉之害。

鉴于此,秋季养生之道的核心便聚焦于养护肺脏。特别是有基础性肺部疾病的患者,更应采取适当的养生措施来强健肺脏。这样不仅能够有效抵御秋季燥邪的侵扰,还能为将要到来的寒冷冬季打下坚实的健康基础,确保身体的整体健康与平稳过渡。

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